015-2016年第二学期已近中期，我校学生公共体育课校园越野跑测试正在进行中。
国家现行的大学生耐力素质测试方法是男生1000米，女生800米，也是大多数学生较为恐惧的测试方式。越野跑是我校响应国家提高学生耐力素质水平发展进行教学范式改革，使教学多样化的结果。利用校园优美环境及便捷的环山路线，适当降低运动强度，采用相对较长时间的测试方法改善大学生耐力素质。
越野跑按照指定路线和评分标准对照表进行评分，占期末总成绩总成绩的30%。
越野跑测试旨在发展学生耐力水平，同时激发学生积极锻炼的兴趣，最终目标是增强大学生心肺功能，培养其勇于克服困难的意志品质。
校园越野跑路线：
女生：起点田径场——公租房——后山投掷场——校医院，全场三公里。
男生：起点田径场——公租房——后山投掷场——玉兰苑，全场4公里。
考试标准（单位：分·秒）
等级 |
单项 得分 |
男 |
女 |
优秀 |
100 |
22'30" |
18'30" |
95 |
23'30" |
19'30" |
90 |
24'00" |
20'30" |
良好 |
88 |
24'30" |
21'00" |
86 |
25'00" |
21'30" |
84 |
25'30" |
22'00" |
82 |
26'00" |
22'30" |
80 |
26'30" |
23'00" |
及格 |
78 |
27'00" |
23'30" |
76 |
27'30" |
24'00" |
74 |
28'00" |
24'30" |
72 |
28'30" |
25'00" |
70 |
29'00" |
25'30" |
68 |
29'30" |
26'00" |
66 |
30'00" |
26'30" |
64 |
30'30" |
27'00" |
62 |
31'00" |
27'30" |
60 |
31'30" |
28'00"
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